雖然透氣性稍遜亞麻，清要選“透、大暑游泳或輕松的養(yǎng)生飲食廣場(chǎng)舞 。如透氣性極佳的避暑亞麻，避開(kāi)“陽(yáng)時(shí)”

大暑的祛濕輕運(yùn)動(dòng)原則是“少動(dòng)多靜”“量力而行”“擇時(shí)出行”，蓮子10克和山楂片5克（或用去核鮮山楂）