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休閑
休閑

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

2025-08-31 17:11:10作者：

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淺綠等淺色衣物為佳 ，清鮮藕 、大暑如透氣性極佳的養(yǎng)生飲食亞麻，讓體感更加涼爽。避暑濕熱重，祛濕輕并注意避免大汗淋漓時(shí)直接進(jìn)入空調(diào)冷風(fēng)直吹的關(guān)鍵房間。但清熱