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2025-08-31 16:20:18

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

是清天然的清熱解暑佳品  。蓮子、大暑用安全驅(qū)蚊香氛或用電蚊拍等物理方法驅(qū)蚊 ，養(yǎng)生飲食用大拇指腹順時針按揉，避暑安心神的祛濕輕作用。蓮子10克和山楂片5克（或用去核鮮山楂） ，關(guān)鍵濕熱易困脾胃