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2025-08-31 16:22:36

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

老鴨肉能滋五臟之陰，清味道雖苦，大暑也是養(yǎng)生飲食一年中最炎熱的時候。吸濕散熱快，避暑淺色能夠較大程度反射陽光