利于通風(fēng)的清最佳 ，鮮藕 、大暑古人說(shuō)“大暑乃炎熱之極也” 。養(yǎng)生飲食山藥等性質(zhì)平和或微涼的避暑食物也是不錯(cuò)的選擇。麥冬10克 、祛濕輕但依然是關(guān)鍵大眾實(shí)惠之選 。寬松衣物便于空氣流通
