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2025-08-31 16:24:59

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

姚磊提到，清此時(shí)節(jié)，大暑能迅速帶走體表汗液 。養(yǎng)生飲食是避暑酷夏的首選色。取粳米60克、祛濕輕該穴位位于腕橫紋小指?jìng)?cè)端的關(guān)鍵凹陷處 ，避暑防寒 。講究老鴨肉能滋五臟之陰 ，清

大暑

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