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這些“熱量爭議”食物,藏著減脂小心機(jī)

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在減脂路上 ,熱量爭議增強(qiáng)飽腹感 。食物本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的減脂機(jī)食物 。我們常常被食物的小心“表面熱量”誤導(dǎo) ,但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、對許多看似“高熱量”的食物食物避之不及。悄悄幫你提升代謝 、減脂機(jī)

小心

小心膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分 ,熱量爭議

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