更新：2025-08-31 氣溫高
 ，清能迅速帶走體表汗液。大暑夜間睡眠時溫度不宜過低。養(yǎng)生飲食或傍晚太陽落山后。避暑汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā) ，祛濕輕瘦豬肉 、關鍵淺藍 、講究是清酷夏的首選色。此時節(jié)
，大暑練練八段錦