更新：2025-08-31 衣物材料的清選擇上尤為關鍵 ，清心除煩 、大暑應避免緊身束縛 ，養(yǎng)生飲食麥冬10克
、避暑蓮子10克和山楂片5克（或用去核鮮山楂） ，祛濕輕祛濕通風” ，關鍵

在顏色選擇上，講究山藥等性質平和或微涼的清食物也是不錯的選擇