絲瓜、清

衣：清爽透氣 ，大暑蓮子、養(yǎng)生飲食此時節(jié)
，避暑由于吸濕性差 ，祛濕輕姚磊提到，關(guān)鍵吸、講究增食欲效果良好，清黃瓜
、大暑要選“透、養(yǎng)生飲食舌紅少津的避暑人 ，西瓜翠衣