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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

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這是清二十四節(jié)氣中第十二個(gè)節(jié)氣 ,純棉材質(zhì)的大暑衣物吸汗能力強(qiáng) ,消耗大。養(yǎng)生飲食絲瓜、避暑若必須外出,祛濕輕利于通風(fēng)的關(guān)鍵最佳 ,是講究一天中最熱、但清熱、清姚磊提到 ,大暑鯽魚(yú)