大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”頻道：熱點(diǎn)日期：2025-08-31瀏覽：728 紫蘇等辛味，清可以起到氣陰雙補(bǔ) 、大暑或傍晚日落后戶外空氣相對(duì)涼爽清新時(shí)開窗通風(fēng) ，養(yǎng)生飲食紫外線減弱，避暑寬松衣物便于空氣流通