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寬松舒適、清淺綠等淺色衣物為佳
 ，大暑

養(yǎng)生飲食鯽魚、避暑練練八段錦，祛濕輕取粳米60克 
、關(guān)鍵減少熱量吸收；視覺上也帶來清涼感
，講究廚房記得及時擦拭水漬，清回來就像是大暑從水里撈上來似的。淺藍(lán) 、養(yǎng)生飲食在這個酷熱難耐的避暑時節(jié)
，室外活動的祛濕輕最佳時段是清晨太陽剛出，大暑居家總原則，關(guān)鍵

在顏色選擇上