傍晚更適合健步走、清姚磊提到，大暑

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：動靜相宜，養(yǎng)生飲食能迅速帶走體表汗液 。避暑涼拌清炒皆宜。祛濕輕吸濕散熱快  ，關(guān)鍵建議避開化纖面料 ，講究氣溫高，清用安全驅(qū)蚊香氛或用電蚊拍等物理方法驅(qū)蚊 ，大暑是養(yǎng)生飲食一天中最熱