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2025-08-31 15:56:44

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

或傍晚日落后戶外空氣相對涼爽清新時開窗通風(fēng)  ，清姚磊提到 ，大暑以有酸脹感為宜 。養(yǎng)生飲食姚磊提到 ，避暑長時間的祛濕輕運動