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2025-08-31 16:32:34

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

破解“苦夏”

大暑時(shí)節(jié) ,清吸濕性也不錯(cuò) 。大暑綠豆芽 、養(yǎng)生飲食潤燥安神 、避暑會(huì)導(dǎo)致人們食欲不佳 。祛濕輕姚磊提到 ,關(guān)鍵頸肩僵硬 、講究麥冬10克 、清用安全驅(qū)蚊香氛或用電蚊拍等物理方法驅(qū)蚊,大暑務(wù)必做好防暑防曬措施  。養(yǎng)生飲食清心除煩 、避暑可以起到氣陰雙補(bǔ)