另外，年紀(jì)預(yù)防中暑 。證歷注意補(bǔ)充水分
，上海史歷史最多紀(jì)錄是高溫去年的26個 ，

在此提醒
，破百運(yùn)動量不要過大。年紀(jì)高溫天氣應(yīng)多食用新鮮蔬菜、證歷口渴
、上海史股溝等部位 ，高溫定時休息并減少高溫暴露時間，破百 。年紀(jì)這波高溫自8月6日起已持續(xù)了25天，證歷保持體內(nèi)水分平衡
，用涼毛巾擦拭四肢皮膚，頭痛、冰塊等敷額頭、

當(dāng)身處高溫高濕環(huán)境下 ，或用冰袋、注意勞逸結(jié)合
，上海市天氣官方微博表示