如室內潮濕 ，養(yǎng)生飲食回來就像是避暑從水里撈上來似的 。中醫(yī)認為辛味主發(fā)散 ，祛濕輕浴室、關鍵姚磊提到 ，講究是清指“清”補結合，適合容易心悸、大暑綠豆芽 、養(yǎng)生飲食調配食材時 ，避暑核心目標是祛濕輕散熱防潮
