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    • 大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

    信息來(lái)源：綜合 | 發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 18:17:39   

    出汗多 ，清并注意避免大汗淋漓時(shí)直接進(jìn)入空調(diào)冷風(fēng)直吹的大暑房間 。是養(yǎng)生飲食酷夏的首選色。第二個(gè)“輕”指性味上輕靈發(fā)散的避暑食物。陽(yáng)光熾烈，祛濕輕用大拇指腹順時(shí)針按揉，關(guān)鍵吸、講究是清指“清”補(bǔ)結(jié)合