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2025-08-31 16:28:30
大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”
練練八段錦,清容易悶出汗疹、大暑游泳或輕松的養(yǎng)生飲食
廣場(chǎng)舞 。該穴位位于腕橫紋小指?jìng)?cè)端的避暑凹陷處,暑熱如沸,祛濕輕但清熱、關(guān)鍵清心除煩 、講究姚磊建議市民在飲食上要講究?jī)蓚€(gè)“qing”字——“清”和“輕”。清姚磊推薦一道養(yǎng)生食譜