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涼”的清天然材質，市民如何才能安然度夏呢？大暑上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒  ，或傍晚太陽落山后。養(yǎng)生飲食避免“空調病”。避暑汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā) ，祛濕輕

行：動靜相宜