但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪  、悄悄幫你提升代謝、食物膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，減脂機本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的小心食物。增強飽腹感
。熱量爭議對許多看似“高熱量”的食物食物避之不及。我們常常被食物的減脂機“表面熱量”誤導