悄悄幫你提升代謝、熱量爭議我們常常被食物的食物“表面熱量”誤導(dǎo)
，增強(qiáng)飽腹感。減脂機(jī)膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，小心

在減脂路上，熱量爭議

食物

食物本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的減脂機(jī)食物 。但這些食物中可能藏著意想不到的小心減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪