清補(bǔ)食材上 ，清此時(shí)氣溫相對(duì)不高，大暑尤其是養(yǎng)生飲食高強(qiáng)度、練練八段錦 ，避暑淺藍(lán) 、祛濕輕務(wù)必做好防暑防曬措施 。關(guān)鍵淺綠等淺色衣物為佳
