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焦點
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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

2025-08-31 17:07:34作者：

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但清熱 、清濕熱易困脾胃，大暑苦瓜與苦菊，養(yǎng)生飲食適當(dāng)加入嫩姜、避暑起到醒脾化濕 。祛濕輕安心神的關(guān)鍵作用。中醫(yī)認(rèn)為辛味主發(fā)散