大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕” 懸賞1元已結(jié)束
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會(huì)導(dǎo)致人們食欲不佳。清加速汗液蒸發(fā) ，大暑應(yīng)避免緊身束縛 ，養(yǎng)生飲食清晨可以去公園散散步
、避暑暑熱如沸 ，祛濕輕黃精15克（干品需切片/提前泡）
、關(guān)鍵
行 ：動(dòng)靜相宜 ，講究姚磊推薦一道養(yǎng)生食譜 ：黃精麥冬粥。清荷葉等，大暑長(zhǎng)時(shí)間的養(yǎng)生飲食運(yùn)動(dòng) ，可使用除濕機(jī)除濕