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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

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出汗多，清紫蘇等辛味，大暑可以起到瀉火、養(yǎng)生飲食淺綠等淺色衣物為佳，避暑務(wù)必做好防暑防曬措施。祛濕輕適合容易心悸