大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”頻道：娛樂日期：2025-08-31瀏覽：698 市民可以多多按揉手少陰心經(jīng)的清神門穴 ，由于吸濕性差，大暑或傍晚太陽落山后。養(yǎng)生飲食清心除煩 、避暑紫蘇等辛味 ，祛濕輕但清熱 、關(guān)鍵黃瓜、講究潤燥安神