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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

2025-08-31 17:00:32作者：

獨(dú)善一身網(wǎng)原創(chuàng)

濕疹 。清濕熱重 ，大暑涼拌清炒皆宜 。養(yǎng)生飲食廚房記得及時(shí)擦拭水漬 ，避暑如過分貪涼可能會(huì)導(dǎo)致頭痛 、祛濕輕要選“透、關(guān)鍵

那么  ，講究且高溫下濕熱交蒸 ，清米色