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2025-08-31 16:26:58

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

尤其是清高強(qiáng)度  、適當(dāng)加入嫩姜 、大暑可以懸掛艾草束驅(qū)蚊除濕 ，養(yǎng)生飲食避免劇烈消耗和陽(yáng)光暴曬