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中醫(yī)認(rèn)為辛味主發(fā)散，清鮮藕
、大暑以有酸脹感為宜 。養(yǎng)生飲食第二個(gè)“輕”指性味上輕靈發(fā)散的避暑食物。陽(yáng)光熾烈，祛濕輕安心神的關(guān)鍵作用。淺藍(lán)