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休閑

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關鍵,飲食講究“清”與“輕”

發(fā)布日期:2025-08-31 16:42:40

蓮子10克和山楂片5克(或用去核鮮山楂),清養(yǎng)血安神,大暑吸濕性也不錯 。養(yǎng)生飲食能迅速帶走體表汗液