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但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、

在減脂路上，食物悄悄幫你提升代謝 
、減脂機膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，小心對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及。我們常常被食物的食物“表面熱量”誤導(dǎo)