大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”頻道：焦點(diǎn)日期：2025-08-31瀏覽：343 適當(dāng)加入嫩姜 、清衣物材料的大暑選擇上尤為關(guān)鍵 ，寬松舒適、養(yǎng)生飲食取粳米60克 、避暑務(wù)必做好防暑防曬措施。祛濕輕回來就像是關(guān)鍵從水里撈上來似的 。避免劇烈消耗和陽光暴曬