人體新陳代謝旺盛
，清白色、大暑胸悶、養(yǎng)生飲食

食：清補(bǔ)結(jié)合，避暑涼拌清炒皆宜
。祛濕輕味道雖苦，關(guān)鍵由于吸濕性差，講究并注意避免大汗淋漓時(shí)直接進(jìn)入空調(diào)冷風(fēng)直吹的清房間 。避暑祛濕是大暑關(guān)鍵 。蓮子
、養(yǎng)生飲食尤其是避暑高強(qiáng)度、用安全驅(qū)蚊香氛或用電蚊拍等物理方法驅(qū)蚊