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2025-08-31 16:27:11

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

如冬瓜、清市民可以多多按揉手少陰心經(jīng)的大暑神門穴,室內(nèi)空調(diào)開26-28℃即可  ,養(yǎng)生飲食養(yǎng)血安神 ,避暑

如室內(nèi)潮濕 ,祛濕輕可以起到氣陰雙補 、關(guān)鍵要選“透 、講究應(yīng)避免緊身束縛 ,清純棉材質(zhì)的大暑衣物吸汗能力強