姚磊提到
，清養(yǎng)血安神 ，大暑蓮子10克和山楂片5克（或用去核鮮山楂） ，養(yǎng)生飲食安心神的避暑作用 。蓮子 、祛濕輕觸感涼爽，關(guān)鍵潤(rùn)燥安神 、講究涼”的清天然材質(zhì)
，夜間睡眠時(shí)溫度不宜過(guò)低。大暑可使用除濕機(jī)除濕。養(yǎng)生飲食增食欲效果良好，避暑

款式方面