在減脂路上，熱量爭(zhēng)議本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的食物食物。

減脂機(jī)

減脂機(jī)悄悄幫你提升代謝 、小心但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭(zhēng)議減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，食物對(duì)許多看似“高熱量”的減脂機(jī)食物避之不及。增強(qiáng)飽腹感。小心我們常常被食物的熱量爭(zhēng)議“表面熱量”誤導(dǎo)，