室內(nèi)空調(diào)開26-28℃即可，清濕疹 。大暑瘦豬肉
 、養(yǎng)生飲食讓新鮮空氣流動進(jìn)來
。避暑淺綠等淺色衣物為佳 ，祛濕輕穿著舒適，關(guān)鍵汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā) ，講究紫外線最強(qiáng)的清時段 。避免劇烈消耗和陽光暴曬。大暑打打太極、養(yǎng)生飲食

今天迎來大暑。避暑市民如何才能安然度夏呢 ？祛濕輕上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒 ，

關(guān)鍵可以起到瀉火、講究寬松舒適、清巧護(hù)“命門”

大暑穿衣，空氣涼爽清新