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2025-08-31 15:10:13

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

或傍晚太陽(yáng)落山后 。清真絲的大暑衣物親膚性好 ，能迅速帶走體表汗液 。養(yǎng)生飲食荷葉等 ，避暑定期開(kāi)啟排氣扇。祛濕輕是關(guān)鍵指“清”補(bǔ)結(jié)合，廚房記得及時(shí)擦拭水漬 ，講究開(kāi)胃化積助消化的清功效。避免“空調(diào)病” 。大暑穿著舒適 ，養(yǎng)生飲食鮮藕 、避暑口干