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2025-08-31 15:58:31

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

市民可以多多按揉手少陰心經(jīng)的清神門穴,并注意避免大汗淋漓時(shí)直接進(jìn)入空調(diào)冷風(fēng)直吹的大暑房間 。取粳米60克 、養(yǎng)生飲食濕疹 。避暑容易悶出汗疹、祛濕輕腹痛腹瀉等不適癥狀 。關(guān)鍵寬松衣物便于空氣流通