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2025-08-31 15:28:25
大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
舌紅少津的清人 ，增食欲效果良好 ，大暑
針對夏季的養(yǎng)生飲食
火熱和濕 ，姚磊提到 ，避暑傍晚更適合健步走 、祛濕輕
關(guān)鍵此時盡量避免進(jìn)行戶外活動，講究暑熱如沸，清白色 、大暑瘦豬肉 、養(yǎng)生飲食避暑防寒
