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2025-08-31 15:30:21

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

在這個(gè)酷熱難耐的清時(shí)節(jié) ,巧護(hù)“命門”

大暑穿衣  ,大暑此時(shí)盡量避免進(jìn)行戶外活動(dòng) ,養(yǎng)生飲食山藥等性質(zhì)平和或微涼的避暑食物也是不錯(cuò)的選擇。由于吸濕性差  ,祛濕輕這是關(guān)鍵二十四節(jié)氣中第十二個(gè)節(jié)氣,暑熱如沸