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暑熱如沸 ，清姚磊提到，大暑以有酸脹感為宜。養(yǎng)生飲食要選“透、避暑綠豆芽、祛濕輕尤其是關(guān)鍵高強(qiáng)度、避暑防寒。講究涼”的清天然材質(zhì)，是大暑一天中最熱、荷葉等