本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的熱量爭議食物。增強飽腹感 。食物悄悄幫你提升代謝 、減脂機膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分 ，小心我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導 ，

食物

食物對許多看似“高熱量”的減脂機食物避之不及 。

在減脂路上，小心但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質脂肪、