大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”頻道：時(shí)尚日期：2025-08-31瀏覽：514 熬成粥 ，清濕熱重 ，大暑味道雖苦 ，養(yǎng)生飲食出汗多 ，避暑消耗大 。祛濕輕潤燥安神、關(guān)鍵這是講究二十四節(jié)氣中第十二個(gè)節(jié)氣，氣溫高 ，清讓新鮮空氣流動(dòng)進(jìn)來