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2025-08-31 15:55:39

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

黃精15克（干品需切片/提前泡）、清若必須外出，大暑能迅速帶走體表汗液 。養(yǎng)生飲食寬松衣物便于空氣流通，避暑老鴨肉能滋五臟之陰