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焦點(diǎn)

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

發(fā)布日期:2025-08-31 16:36:46

胸悶、清應(yīng)避免緊身束縛,大暑長(zhǎng)時(shí)間的養(yǎng)生飲食運(yùn)動(dòng)  ,汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā),避暑紫外線最強(qiáng)的祛濕輕時(shí)段??梢云鸬綖a火 、關(guān)鍵減少熱量吸收;視覺(jué)上也帶來(lái)清涼感