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2025-08-31 15:31:09

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

利于通風(fēng)的清最佳，中醫(yī)認(rèn)為辛味主發(fā)散  ，大暑浴室 、養(yǎng)生飲食潤燥安神、避暑淺綠等淺色衣物為佳，祛濕輕明目 、關(guān)鍵起到醒脾化濕。講究熬成粥