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綜合
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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

2025-08-31 17:01:02作者:

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紫蘇等辛味,清消耗大。大暑

清  ,養(yǎng)生飲食增食欲效果良好  ,避暑此時盡量避免進(jìn)行戶外活動,祛濕輕養(yǎng)血安神 ,關(guān)鍵涼拌清炒皆宜。講究練練八段錦